PUMP to specyficzny rodzaj ćwiczeń z użyciem sztangi. Prowadzony jest grupowo w rytm zmieniającej się dynamicznie muzyki. Jest to trening wytrzymałościowo – siłowy, niezwykle kształtujący sylwetkę poprzez pracę z obciążeniem dostosowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego.
Dzięki tym zajęciom Twoje mięśnie stają się niezwykle silne i bardzo zyskuje na tym kondycja.



