Kategorie
Strefa Cardio
Tag: fitness rybnik
Pod nazwą TBC (total body condition) kryją się intensywne i ciekawe zajęcia angażujące całe ciało, które pomogą Ci pozbyć się zbędnych kalorii, a także ukształtować Twoją sylwetkę. Poprawisz mobilność, kondycję i wzmocni
Regularne ćwiczenia sprawią, że Twoje ciało będzie jędrne a sylwetka wysmuklona. Zajęcia przeznaczone są dla każdego.
Kategorie
Fitness – siłownia
Kategorie
Sexy Pupa + Brzuch
Zajęcia Sexy Pupa + Brzuch skoncentrowane są na spalaniu tkanki tłuszczowej, wzmocnieniu mięśni brzucha i ujędrnieniu pośladków.
Zawierają szereg różnorodnych ćwiczeń, które będą spalały nadmiar tkanki tłuszczowej, a jednocześnie wzmacniały i kształtowały nasze mięśnie.
Regularne ćwiczenia zapewnią nam zgrabną sylwetkę, jędrne pośladki, smukłe uda oraz płaski brzuch. Pomagają również pozbyć się cellulitu.
Kategorie
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki to trening idealny dla każdego, kto marzy o jędrnych, kształtnych i pełnych pośladkach!
Skoncentrowane są na wzmocnieniu, wysmukleniu i ukształtowaniu dolnych partii ciała, a w szczególności pośladków.
Regularne ćwiczenia zapewnią nam zgrabną sylwetkę, jędrne pośladki
Kategorie
Piękna Sylwetka
Zajęcia PIĘKNA SYLWETKA są skoncentrowane na kształtowaniu sylwetki po przez różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe z wykorzystaniem hantli, piłek, maty oraz stepu. Pomogą Ci ujędrnić i wzmocnić ciało a tym samym Twoja sylwetka będzie smukła i wyrzeźbiona.
Trening w znaczącej części wzmacniający, skoncentrowany na kształtowaniu sylwetki poprzez zaangażowanie wszystkich partii mięśni. Intensywność zajęć jest optymalna zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną, jak i dla osób regularnie ćwiczących.
Kategorie
Indoor Walking
Zajęcia polegają na rytmicznym maszerowaniu po bieżni mechanicznej w rytm muzyki, dzięki czemu zwiększasz swoją wydolność, poprawiasz kondycję oraz koordynację ruchową.
To połączenie różnych kombinacji ruchów na napędzanej siłą naszych nóg taśmie. Po taśmie można chodzić, skakać i biegać, a nawet robić na niej brzuszki. Szybki marsz połączony z ciekawą choreografią angażuje mięśnie całego ciała, co sprzyja kształtowaniu sylwetki i zapewnia efekty znacznie większe niż przy tradycyjnym treningu przy użyciu tego sprzętu.
Kierowany jest dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z sportem, ale również tych ćwiczących regularnie!
Kategorie
kontakt
Dane teleadresowe
Studio Energia
ul. Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
tel. 324407494
studio@energia-rybnik.pl
Godziny otwarcia
poniedziałek 7:30 – 22:00
wtorek 7:30 – 22:00
środa 7:30 – 22:00
czwartek 7:30 – 22:00
piątek 7:30 – 22:00
sobota 8:00 – 20:00
niedziela 09:00 – 18:00
