SE RybnikTrening obwodowy angażuje wszystkie główne grupy mięśniowe, pozwala na szybkie spalenie dużej ilości kalorii oraz zwiększenie naszej wytrzymałości. Jak sama nazwa wskazuje, ćwiczenia wykonujemy w tzw. obwodach. Polega to na wykonaniu serii kilkunastu ćwiczeń w określonym przez trenera czasie. Co ważne: w trakcie obwodu nie robimy przerw między ćwiczeniami, czas na odpoczynek jest dopiero po zakończeniu całego obwodu.
Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. .
Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.