Kategorie
Strefa Vacu
Tag: odchudzanie
Kategorie
Metamorfoza w Grupie
Kategorie
Złotówki Za Kilogramy
Z autorskim programem indywidualnego odchudzania Studia Energia zgubisz zbędne kilogramy, wysmuklisz sylwetkę i zgarniesz 5 zł za każdy utracony kilogram! 😉
W trakcie programu „ZŁOTÓWKI ZA KILOGRAMY„, każdy klient objęty jest opieką wykwalifikowanego trenera personalnego oraz dietetyka.
Program obejmuje 4 godzinne, indywidualne treningi personalne, opiekę dietetyka, kontrolę progresu na profesjonalnej wadze TANITA oraz nielimitowane wejścia na siłownię i wszystkie zajęcia fitness!
Na początek przeprowadzimy wywiad wstępny i dokonamy pomiarów. Na ich podstawie dobierzemy najadekwatniejszy program treningowy dopasowany do Twoich preferencji i celu. Ustalona zostanie również dieta.
Po 4 miesiącach ponownie dokonamy pomiarów i określimy ilość zgubionych kilogramów. Za każdy utracony kilogram wypłacamy 5 zł w formie bonu upominkowego.
Pod nazwą TBC (total body condition) kryją się intensywne i ciekawe zajęcia angażujące całe ciało, które pomogą Ci pozbyć się zbędnych kalorii, a także ukształtować Twoją sylwetkę. Poprawisz mobilność, kondycję i wzmocni
Regularne ćwiczenia sprawią, że Twoje ciało będzie jędrne a sylwetka wysmuklona. Zajęcia przeznaczone są dla każdego.
Kategorie
odchudzanie
Kategorie
Piękna Sylwetka
Zajęcia PIĘKNA SYLWETKA są skoncentrowane na kształtowaniu sylwetki po przez różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe z wykorzystaniem hantli, piłek, maty oraz stepu. Pomogą Ci ujędrnić i wzmocnić ciało a tym samym Twoja sylwetka będzie smukła i wyrzeźbiona.
Trening w znaczącej części wzmacniający, skoncentrowany na kształtowaniu sylwetki poprzez zaangażowanie wszystkich partii mięśni. Intensywność zajęć jest optymalna zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną, jak i dla osób regularnie ćwiczących.
Kategorie
Płaski Brzuch
Zajęcia przeznaczone dla osób, którym szczególnie zależy na pozbyciu się tkanki tłuszczowej z okolic brzucha, wyrzeźbieniu i wzmocnieniu mięśni. Trening rozgrzewa całe ciało, a następnie następuje koncentracja na mięśniach brzucha. Ćwiczenia wykonywane są zarówno w pozycjach stojących, leżących czy z użyciem piłek lub innych dostępnych akcesoriów.
Kategorie
Fitness
Kategorie
Trening Personalny
Chciałbyś schudnąć lub wyrzeźbić swoją sylwetkę, ale nie wiesz od czego zacząć?
Regularnie odwiedzasz siłownię, ale efektów Twoich wysiłków prawie nie widać?
Masz ograniczenia zdrowotne i boisz się ćwiczyć na własną rękę?
Już dziś zapytaj o treningi personalne w naszym klubie!
Trening pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego to przede wszystkim wysoka efektywność treningów. Trener dobierze każdy zestaw ćwiczeń indywidualnie, w oparciu o Twoje potrzeby i preferencje. Bez przerwy czuwa nad maksymalnym wykorzystaniem Twojego cennego czasu, poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń. Dodatkowo, dokładnie prześledzi postępy w oparciu o analizę składu ciała na profesjonalnej wadze TANITA, abyś mógł osiągnąć jak największy progres w dążeniu do wymarzonej sylwetki.
