Kup karnet - Panel klienta

Aktualności / Promocje
Kategorie
Bez kategorii

Złotówki Za Kilogramy

Z autorskim programem indywidualnego odchudzania Studia Energia zgubisz zbędne kilogramy, wysmuklisz sylwetkę i zgarniesz 5 zł za każdy utracony kilogram! 😉

W trakcie programu „ZŁOTÓWKI ZA KILOGRAMY„, każdy klient objęty jest opieką wykwalifikowanego trenera personalnego oraz dietetyka.

Program obejmuje 4 godzinne, indywidualne treningi personalne, opiekę dietetyka, kontrolę progresu na profesjonalnej wadze TANITA oraz nielimitowane wejścia na siłownię i wszystkie zajęcia fitness!

Na początek przeprowadzimy wywiad wstępny i dokonamy pomiarów. Na ich podstawie dobierzemy najadekwatniejszy program treningowy dopasowany do Twoich preferencji i celu. Ustalona zostanie również dieta.

Po 4 miesiącach ponownie dokonamy pomiarów i określimy ilość zgubionych kilogramów. Za każdy utracony kilogram wypłacamy 5 zł w formie bonu upominkowego.

Kategorie
Bez kategorii

Stretching

Stretching to zajęcia koncentrujące się na ćwiczeniach rozciągających, dzięki którym uelastycznimy swoje mięśnie, a także poprawimy zakres ruchu w stawach.

Regularny Stretching niezwykle korzystnie wpływa na naszą figurę. Poprawia się ogólna postawa ciała, a nasza sylwetka staje się bardziej otwarta, wyprostowana i sprężysta.

Kategorie
Fitness

TBC

Pod nazwą TBC (total body condition) kryją się intensywne i ciekawe zajęcia angażujące całe ciało, które pomogą Ci pozbyć się zbędnych kalorii, a także ukształtować Twoją sylwetkę. Poprawisz mobilność, kondycję i wzmocnisz swoje mięśnie.

Regularne ćwiczenia sprawią, że Twoje ciało będzie jędrne a sylwetka wysmuklona. Zajęcia przeznaczone są dla każdego.

Kategorie
Cennik

Fitness – siłownia

Kategorie
Grafik

Fitness

Zarezerwuj miejsce na swoje ulubione zajęcia!

Kategorie
Bez kategorii

Sexy Pupa + Brzuch

Zajęcia Sexy Pupa + Brzuch skoncentrowane są na spalaniu tkanki tłuszczowej, wzmocnieniu mięśni brzucha i ujędrnieniu pośladków.

Zawierają szereg różnorodnych ćwiczeń, które będą spalały nadmiar tkanki tłuszczowej, a jednocześnie wzmacniały i kształtowały nasze mięśnie. 

Regularne ćwiczenia zapewnią nam zgrabną sylwetkę, jędrne pośladki, smukłe uda oraz płaski brzuch. Pomagają również pozbyć się cellulitu.

Kategorie
Bez kategorii

Spining

Zajęcia mają charakterze wytrzymałościowym. Tempo jazdy narzuca muzyka. Wiąże się ono z ukształtowaniem terenu: są odcinki, gdy pojeździsz po płaskiej nawierzchni, oraz takie, gdy będziesz pedałować z góry i pod górę.

Jazda na rowerze to również sport aerobowy (tlenowy), więc korzystnie wpływa na układ oddechowo-krążeniowy. Regularne treningi poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają odporność organizm. Podczas jazdy intensywnie pracują nie tylko nogi ale też brzuch, biodra i pośladki – ukrwienie tych partii ciała sprawia, że skóra staje się jędrniejsza i elastyczniejsza.

Tego typu zajęcia rozwijają wytrzymałość i siłę, a do tego świetnie sprawdzają się jako trening pozwalający spalić kalorie.

Kategorie
Bez kategorii

Joga

Uzyskaj spokój i wyciszenie podczas Jogi. Osiągnij harmonię umysłu i ciała. Regularne ćwiczenia JOGI pozytywnie działają na Twoją fizjonomię: odżywiają i masują narządy wewnętrzne, regulują układ oddechowy, hormonalny, trawienny i nerwowy. Modelują ciało, wzmacniając mięśnie. Ważna jest precyzja, zaangażowanie i skupienie. Możesz też profilaktycznie zadbać o swój kręgosłup oraz stawy.

Kategorie
Bez kategorii

Płaski Brzuch

Zajęcia przeznaczone dla osób, którym szczególnie zależy na pozbyciu się tkanki tłuszczowej z okolic brzucha, wyrzeźbieniu i wzmocnieniu mięśni. Trening rozgrzewa całe ciało, a następnie następuje koncentracja na mięśniach brzucha. Ćwiczenia wykonywane są zarówno w pozycjach stojących, leżących czy z użyciem piłek lub innych dostępnych akcesoriów.

Kategorie
Bez kategorii

Fitness

Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. .

Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Zamknij