Kup karnet - Panel klienta

Aktualności / Promocje
Kategorie
Bez kategorii

Strefa Cross

Kategorie
Grafik

Fitness

Zarezerwuj miejsce na swoje ulubione zajęcia!

Kategorie
Bez kategorii

Sexy Pupa + Brzuch

Zajęcia Sexy Pupa + Brzuch skoncentrowane są na spalaniu tkanki tłuszczowej, wzmocnieniu mięśni brzucha i ujędrnieniu pośladków.

Zawierają szereg różnorodnych ćwiczeń, które będą spalały nadmiar tkanki tłuszczowej, a jednocześnie wzmacniały i kształtowały nasze mięśnie. 

Regularne ćwiczenia zapewnią nam zgrabną sylwetkę, jędrne pośladki, smukłe uda oraz płaski brzuch. Pomagają również pozbyć się cellulitu.

Kategorie
Bez kategorii

Brazylijskie Pośladki

Brazylijskie Pośladki to trening idealny dla każdego, kto marzy o jędrnych, kształtnych i pełnych pośladkach!

Skoncentrowane są na wzmocnieniu, wysmukleniu i ukształtowaniu dolnych partii ciała, a w szczególności pośladków.

Regularne ćwiczenia zapewnią nam zgrabną sylwetkę, jędrne pośladki, smukłe uda, a także pomogą pozbyć się cellulitu.

Kategorie
Bez kategorii

Joga

Uzyskaj spokój i wyciszenie podczas Jogi. Osiągnij harmonię umysłu i ciała. Regularne ćwiczenia JOGI pozytywnie działają na Twoją fizjonomię: odżywiają i masują narządy wewnętrzne, regulują układ oddechowy, hormonalny, trawienny i nerwowy. Modelują ciało, wzmacniając mięśnie. Ważna jest precyzja, zaangażowanie i skupienie. Możesz też profilaktycznie zadbać o swój kręgosłup oraz stawy.

Kategorie
Bez kategorii

Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy Kręgosłup to zajęcia, które mają na celu wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśni oraz zwiększenie sprężystości kręgosłupa, łączą także ze sobą elementy innych form treningowych, takich jak relaksacja czy stretching. Pomagają złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków. Przy regularnym treningu można wyeliminować ból lub dyskomfort pleców.

To zajęcia kierowane dla osób chcących poprawić mobilność kręgosłupa i stawów, mające charakter zarówno profilaktyczny, jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa.

Kategorie
Bez kategorii

Piękna Sylwetka

Zajęcia PIĘKNA SYLWETKA są skoncentrowane na kształtowaniu sylwetki po przez różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe z wykorzystaniem hantli, piłek, maty oraz stepu. Pomogą Ci ujędrnić i wzmocnić ciało a tym samym Twoja sylwetka będzie smukła i wyrzeźbiona.

Trening w znaczącej części wzmacniający, skoncentrowany na kształtowaniu sylwetki poprzez zaangażowanie wszystkich partii mięśni. Intensywność zajęć jest optymalna zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną, jak i dla osób regularnie ćwiczących.

Kategorie
Bez kategorii

Indoor Walking

Zajęcia polegają na rytmicznym maszerowaniu po bieżni mechanicznej w rytm muzyki, dzięki czemu zwiększasz swoją wydolność, poprawiasz kondycję oraz koordynację ruchową. Trening trwa 45 minut, a możesz spalić nawet 700 kcal!

To połączenie różnych kombinacji ruchów na napędzanej siłą naszych nóg taśmie. Po taśmie można chodzić, skakać i biegać, a nawet robić na niej brzuszki. Szybki marsz połączony z ciekawą choreografią angażuje mięśnie całego ciała, co sprzyja kształtowaniu sylwetki i zapewnia efekty znacznie większe niż przy tradycyjnym treningu przy użyciu tego sprzętu.

Kierowany jest dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z sportem, ale również tych ćwiczących regularnie!

Kategorie
Bez kategorii

Fitness

Kategorie
Bez kategorii

Teen Gym

Nastolatku! Rozpocznij trening na siłowni pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego!
Pracuj nad sylwetką, zdobywaj wiedzę z zakresu zasad poprawnego odżywiania i doskonale się przy tym baw! 

Teen Gym to zajęcia całoroczne, w trakcie których poznasz różne rodzaje ćwiczeń na siłowni, dostosowane do Twoich umiejętności. Będziesz mógł korzystać ze strefy cardio pod nadzorem trenera, a także poznasz grono rówieśników, z którymi będziesz mógł dzielić swoją pasję!
Dołącz już dziś do najlepszej ekipy w Rybniku!

Zajęcia odbywają się w formie kursu, raz lub dwa razy w tygodniu.

Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. .

Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Zamknij